自分につよくなる―サティ瞑想法 (シリーズ自分づくり“釈迦の瞑想法” (3))

『ヴィパッサナー法は五段階に分けて説明できます。（略）ヴィパッサナーは「四聖諦」の実践法と言っていいとおもいます。』