原因分析でなく解決に焦点を当てた精神療法を、個人の一般的な問題解決に拡張したもの。

『なんの効果もなく、あなたの気分をめいらせるだけの質問から、新しい可能性を切りひらき、問題解決と喜びをもたらす質問に頭を切り替えよう。』