感情の爆発や強いストレスなど、平静を失いそうになったときに思い出すリスト。
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- タイトル：ハーバードメディカルスクール式 人生を変える集中力
- 著者：ポール ハマーネス(著)、マーガレット ムーア(著)、ジョン ハンク(著)、森田 由美(翻訳)
- 出版社：文響社
- 出版日：2017-11-17
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思考を整理する6つの法則
『本書では、数多くの重要な脳の機能を、「思考を整理する法則」という6つの原則にまとめている。この脳のスキルは、誰でも伸ばし習得することができる。』