まえがき
スポーツ選手が「能力を最大限に発揮している」と感じる瞬間の心理状態(IPS – Ideal Performance State)を研究している、ジム・レーヤー氏の著作から。
リスト
- 精神的に落ち着いている
- 肉体的にリラックスしている
- 不安がない
- 意欲に溢れている
- 楽観的である
- 楽しんでいる
- 無理をしていない
- 直観に従い、自然にふるまっている
- 注意力が研ぎ澄まされている
- 集中している
- 自信に満ち冷静である
- 自分をコントロールできている
あとがき
『ビジネスマンのためのメンタル・タフネス』p26より。めったにこういう境地にはなれませんが、目指すべき心理状態のイメージとして、ときどき眺めてみたいと思いアップしました。
著者 : レーヤー,ジム(著)、マクラフリン,ピーター・J.(著)、ゆかり, 高木(翻訳)
出版社 : CCCメディアハウス
出版日 : 1992-11-01
