まえがき

『私の経験では、深く考えるために役立つシステムがある。』

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• 問題解決のための関連する“未確定要素”を注意深く精査し、その価値をワーキングメモリーに保存する
• 未確定要素が特定できたら、その要素を用いて答えるべき“次段階の問い”を明らかにする
• 出した答えを精査して、得たものを“確定する”

あとがき

まえがきを含めて、カル・ニューポート 『大事なことに集中する―――気が散るものだらけの世界で生産性を最大化する科学的方法』（ダイヤモンド社、2016年）より。