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頭の「6つの悪習慣」

『ネガティブな思考パターンは、誰でも知らず知らずのうちにはまりこんでしまうことがあるものです。』

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よく陥る9つの歪んだ思考

ダイエット中の人を例にして。

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「認知の3要素」でまとめたSWOT分析の3ステップ

『戦略立案のステップを、人の「もののとらえ方」に重ねて定義できたという発見は、戦略立案において合意形成にいたる一定の道筋を見せてくれたように、わたしには思えました。』

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抑うつ気分が高い人に特徴的な否定的認知の3要素

『抑うつ気分が高い人には「認知の3要素(徴)」があるとされる。』