「ストレス」でタグ付けされているリスト

「（行動アセスメントに加えて）さらに効率よく認知行動療法を進めるために気をつけておくとよいポイントがあります」

『悩みごとから「上手に距離を取る」ことは、心理学的には回避的ストレス対処行動と呼んでいます。悩みをうまく回避す…

『もし、５個以上あてはまるような方、まさにこの本の読者ターゲットです。』

『ストレス体験には三つの構成要素がある。』