*ListFreak
美しい箇条書き
「(行動アセスメントに加えて)さらに効率よく認知行動療法を進めるために気をつけておくとよいポイントがあります」
『「ストレスゼロ・テクニック」とは「身体」と「ビジュアル」と「言葉」の3つを使うことによって、「引き出したい感…
抑うつにいたるまでの心理的・身体的反応には一定の順序があるようです。
『ストレス体験には三つの構成要素がある。』
『もし、5個以上あてはまるような方、まさにこの本の読者ターゲットです。』
「怒りは人を殺す」。敵対性の高い人は健康を害しやすいという研究があるそうです。その「敵対性」はどんな側面から測…