ストレス体験の3つの構成要素

まえがき

『ストレス体験には三つの構成要素がある。』

リスト

• 【ストレス刺激（ストレッサー）】 肉体的・精神的に脅威と感じる出来事
• 【処理システム】 ストレス刺激を受け、その意味を解釈する神経系、特に脳のシステム
• 【ストレス反応】 知覚された脅威に対する生理面・行動面での適応反応

あとがき

まえがきを含めて、ガボール・マテ『身体が「ノー」と言うとき―抑圧された感情の代価』（日本教文社、2005年）より。