Pickup 本の中のリスト

人に愛されるひと敬遠されるひと―テーラワーダの知恵で人間をよく知る本

好かれる人の4つの武器(四摂法)
「人気のある人、みんなから好かれる人になるために、育てなければならない四つの性質があります。」 

自分を立て直す3つのステップ  t 

まえがき
『このステップは、挫折から立ち直り、失敗を乗り越え、気持ちを立て直して、より上質でしあわせな人生を実現することをめざしている。』
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  • 【感情を自覚する】〈現在のストーリーを理解する〉 自分の気持ちを確かめ、自分の思考とふるまいの裏にどんな感情があるのか理解する。  t 
  • 【整理する】〈ストーリーを点検・修正する〉 悪戦苦闘のさなかに作リ上げた現在のストーリーを客観的に点検し、なにが真実でなにが自己防衛的な思い込みなのかを見極め、しあわせになるために修正すべきキーポイントを見つける。  t 
  • 【劇的に変わる】〈最良のストーリーを生きる〉 現在のストーリーを修正し、新しい結末の最良のストーリーを書く。勇気を出して新しいストーリーを生きれば、取リ巻く世界が変わり、人生、愛する人との関係、子どもとの関係、リーダーシップをとる方法が変わる。  t 
あとがき
まえがきを含めて、ブレネー・ブラウン 『立て直す力 RISING STRONG 感情を自覚し、整理し、人生を変える3ステップ』(講談社、2017年)より。

「上質で」「劇的に」といったおおげさな修飾語が気になりますが、作者(訳者?)のテイストなのでしょう。「ストーリー」という言葉から、物語的自己同一性 (narrative identity) という概念が連想されます。起きたこと(失敗や挫折)を組み込んで物語的自己同一性を再解釈するという感じ。

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投稿:koji さん 登録:2017/7/22 最終更新:2017/7/22
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