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ストレスに負けない生活―心・身体・脳のセルフケア (ちくま新書)

八つの健康習慣
『先駆的な研究として、アメリカの医学者であるL•ブレスローの七つの健康習慣が有名ですが、より日本人の生活実態に即した研究として豊富な実証的データが蓄積されているのは、大阪大学医学部の森本兼曩(かねひさ)たちが提唱している「八つの健康習慣」です。』  他 2 件

経験学習のための4戦術  t 

まえがき
『挑戦的な課題に対峙するとき、人は(略)4つの学習戦術を利用できる。』
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  • 【感情戦術】 不安や不確かさを冷静に受け止める。気持ちを信頼する。  t 
  • 【行動戦術】 すぐに行動し、何が役立つかを判断し、次の方策に活かす。  t 
  • 【考え方戦術】 過去のケースから今後を予測する。情報を集めて事実関係を検証する。  t 
  • 【他人に相談戦術】 経験者からの助言、実例、支援、指導を求める。他者の行動を観察したり研修を受講する。  t 
あとがき
まえがきを含めて、『経験学習によるリーダーシップ開発 米国CCL:Center for Creative Leadershipによる次世代リーダー育成のための実践事例』より。

わかりやすいMECE感はないものの、ユニークな視点のリストです。

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投稿:koji さん 登録:2017/12/27 最終更新:2017/12/27
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