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思考脳力のつくり方 -- 仕事と人生を革新する四つの思考法

世界を理解するための4つの思考ステップ
『本書で述べた四つの考え方がつながったと実感できたなら、システムとしての世界全体のつながり方がわかったという充実感と幸福感に満たされるはずだ。』 

ストレス体験の3つの構成要素  t 

まえがき
『ストレス体験には三つの構成要素がある。』
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  • 【ストレス刺激(ストレッサー)】 肉体的・精神的に脅威と感じる出来事  t 
  • 【処理システム】 ストレス刺激を受け、その意味を解釈する神経系、特に脳のシステム  t 
  • 【ストレス反応】 知覚された脅威に対する生理面・行動面での適応反応  t 
あとがき
まえがきを含めて、ガボール・マテ『身体が「ノー」と言うとき―抑圧された感情の代価』(日本教文社、2005年)より。

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投稿:koji さん 登録:2018/9/16 最終更新:2018/9/16
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