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図解 スポーツトレーニングの基礎理論
著者
: 横浜市スポーツ医科学センター(編集)
出版社
: 西東社
出版日
: 2013-01-10
この本からのリスト
トレーニングの7原則
『スポーツのためのトレーニングにおいては、実施する人はこれらの諸原則を十分理解し、自分のトレーニング内容に照らし合わせ、検討してから取り組むことが大切である。』
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