*ListFreak
美しい箇条書き
運動・からだ図解 筋肉・関節・骨の動きとしくみ
- 著者： 村岡 功(監修)
- 出版社： マイナビ
- 出版日： 2014-09-23
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トレーニングの五大原則
『トレーニングを安全かつ効果的に続けるためには、以下に挙げる原理と原則に則ったプログラムにすることが大切です。』
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トレーニングの三大原理
『トレーニングを安全かつ効果的に続けるためには、以下に挙げる原理と原則に則ったプログラムにすることが大切です。』
美しい箇条書き
『トレーニングを安全かつ効果的に続けるためには、以下に挙げる原理と原則に則ったプログラムにすることが大切です。』
『トレーニングを安全かつ効果的に続けるためには、以下に挙げる原理と原則に則ったプログラムにすることが大切です。』