精神科医が勧める忍者の印と呼吸法を応用した究極の不安・ストレス解消法

『印を結ぶと脳波では直ちにリラックスした集中を示すアルファ2が増加し、緊張を示すベータ波と眠気を示すシータ波が減少した。』