投稿者: koji

  • 『フェニックス』チェックリスト

    まえがき

    CIAで開発された（という触れ込みの）、問題解決のための問い

    リスト

    • [問題] なぜこの問題を解決する必要があるのか？
    • [問題] この問題を解決することによって得られるメリットは何か？
    • [問題] 未知の（誰も知らない）ことは何か？
    • [問題] 自分がまだ理解していないことは何か？
    • [問題] 自分が持っている情報は何か？
    • [問題] 問題でないことは何か？
    • [問題] 情報は十分か？不十分か？過剰か？矛盾しているか？
    • [問題] この問題の境界はどこか？問題をさまざまな部分に分離できるか？それらを記述できるか？それら部分の関係はどうなっているか？
    • [問題] この問題の定数（変更できないもの）は何か？
    • [問題] この問題を以前に見たことがあるか？
    • [問題] この問題を少し異なる形で見たことがあるか？
    • [問題] この問題に関連する問題を知っているか？
    • [問題] 同じまたは似たような未知の部分を持つ、よくある問題を考えてみると？
    • [問題] この問題に関連した、すでに解決された問題を見つけたとする。その解決策を使えるか？その解決方法を使えるか？
    • [問題] この問題を言い換えられるか？言い換え方はいくつあるか？一般的に言い換えると？具体的に言い換えると？決まりごとを変えられるか？
    • [問題] 想像できる最高、最悪、そして最も可能性の高いケースは何か？
    • [解決] この問題全体を解決できるか？一部か？
    • [解決] どんな解決を望むか？それを描写できるか？
    • [解決] 未知のことのうちどれだけを決定できるか？
    • [解決] 持っている情報から有用なものを引き出すことができるか？
    • [解決] 情報をすべて使い切ったか？
    • [解決] この問題における本質的に重要な概念をすべて考慮に入れたか？
    • [解決] 問題解決プロセスをステップに分離できるか？各ステップの正しさを判断できるか？
    • [解決] アイデアを生み出すために使える創造的思考手法は何か？異なるテクニックをいくつ使えるか？
    • [解決] 結果を想定できるか？何種類の結果を想定できるか？
    • [解決] 問題を解決するためにいくつの方法を試したか？
    • [解決] この問題（の解決）を直感的に理解できるか？その結果を検証できるか？
    • [解決] 何をやるべきか？それをどのようにやるべきか？
    • [解決] それをどこで行うべきか？
    • [解決] それをいつ行うべきか？
    • [解決] それを誰がやるべきか？
    • [解決] 現時点で何をやる必要があるか？
    • [解決] 誰が何に対して責任を負うか？
    • [解決] この問題を使って他の問題を解決できるか？
    • [解決] この問題を他の問題と異なるものにしているユニークな特質は何か？
    • [解決] 自分の進捗を最もよく表すマイルストーンは何か？
    • [解決] 成功したことをどうやって知るのか？

    あとがき

    Michael Michalko. Thinkertoys: A Handbook of Business Creativity. Ten Speed Press, 1991 から訳出しました。この本の和訳である 『アイデアのおもちゃ箱』で知ったリストですが、引用でなく独自に訳したものを掲載しています。

    引用元では「問題 (The Problem)」と「計画 (The Plan)」という見出しが付いているのですが、本サイトのレイアウト上の制約から、各行の冒頭に [問題][解決]というラベルを置くことで見出しを代替しています。

    ”The Phoenix Checklist”で検索するとほぼ必ず「CIAで開発された」という前置きがあるのですが、引用元はつかめず。似て異なる問いかけによって意外に考えさせられることがあり、たくさんの問いかけを目にするのも有益です。

      この本からの他のリスト

    • 失敗から立ち直る5つのコツ

      まえがき

      失敗！……このリストがお役に立てば。

      リスト

      • 「たまにはそういうこともある」と思う(Have Reasonable Expectations)
      • 目線を上げる(Change Your Question)
      • 自分でコントロールできることに集中する(What’s Within Your Control?)
      • 何が学べるかを考える(Growth Opportunity)
      • 自分の強みを見直す(Assess Your Strengths)

      あとがき

      立ち直るコツ – 発想七日！ [ITmedia オルタナティブ・ブログ]
      より。失敗から立ち直るためのきっかけをこうやってリスト化しておくという発想はいいですね。

    • 仕事中の会話におやじギャグを生かす6原則

      まえがき

      日経新聞より。OLの8割が男性上司や先輩のギャグに好意的という調査結果を受け、調査を実施した雑誌編集部は「おやじギャグはコミュニケーション手段として浸透しつつある」とみているそうな。

      リスト

      • 状況判断をしっかりと
      • 会話の流れを壊さない
      • 思い切って堂々と
      • 深追いしない
      • 相手のおやじギャグにはおやじギャグで
      • 質にも気配り

      あとがき

      日本経済新聞 2006年10月14日(NIKKEI PLUS1)より。
      記事中、日本笑い学会というのが紹介されていました。

      おやじギャグは子供にも人気ですね。小1の息子は『おやじギャグ大百科―まじめにふまじめかいけつゾロリ』などを読みふけっています。

      • ダイエット30ヶ条！

        まえがき

        ダイエットのコツはたくさんありますが、この30ヶ条は決定版っぽいですね。

        リスト

        • ダイエットに取り組む信念を持ち続けること。　
        • 食事と運動のコントロールが成功のカギ。　
        • 極端に食べる量を少なくしないこと。　
        • 自分の適正体重を知り、自分の生活リズムに合わせたダイエットプランを立てること。
        • 自分の適正エネルギーを知る。
        • 主食の量を決めてバランス良くする。
        • １ヶ月に２kg程度の減量を目安に。
        • 自分の体重推移を記録する。
        • 寝る３時間前は食べない。
        • 朝食はしっかり摂り、夕食は控えめに。
        • 夕食は高カロリーメニューを避けて、脂肪の少ない高たんぱく、高ビタミンの食事を摂りましょう。
        • 外食の頻度は控えめに。
        • 外食時はカロリー表示に惑わされないこと。
        • 夕食後のデザートは控えること。
        • 調理方法は揚げもの、炒めものの回数を減らし、煮もの、焼きものを中心にした献立にすること。
        • よく噛んで食べること。（早食いしない）
        • 肉料理よりも魚料理を中心にして野菜を積極的に摂ること。
        • 間食はできるだけ減らすこと。
        • 便秘はダイエットの大敵です。食物繊維をたっぷり摂ること。
        • 見えない油に注意すること。
        • お菓子の買い置き、食べたくなるものを見えるところに置かないこと。
        • アルコールの飲みすぎに注意すること。
        • 大皿料理にして自由に取り分ける食事は避け、個人盛りにすること。
        • ストレスを飲食で解消しないこと。
        • ゆっくり長時間、有酸素運動をして脂肪を燃焼すること。
        • こまぎれの時間を活用して１日の活動量を増やす。
        • 運動で太りにくい身体をつくる。
        • 体重は階段式に落ちていく。停滞期も頑張る。
        • 高カロリーメニュー、菓子類は大体把握しておく。
        • エネルギー代謝を高める食品を補助的に取り入れる。

        あとがき

        株式会社 おか調剤薬局の「ダイエット30ヶ条」より。細かいところまで行き届いたリストではありませんか。

      • 快眠7つのコツ

        まえがき

        堀忠雄 広島大学総合科学部教授による、快眠のコツ。

        リスト

        • 規則正しい生活をすること
        • 起きる時間を一定にする
        • 寝る前に気持ちをリラックスさせる
        • コーヒーやタバコは控えめに
        • アルコールは条件つきでOK
        • 寝る前にゆっくり入浴を
        • 午後2時ごろ、20分以下の昼寝をしよう

        あとがき

        『秋の夜長に快眠するための「７つのコツ」』 – 夕刊フジBLOG より。
        アルコールは「条件つき」でOKというその条件とは、『血液循環をよくする程度の量で寝る１時間ほど前に飲み終える』とのこと。昼寝の効用も分かりますが、会社員には難しいですね。

      • ベンジャミン・フランクリンの十三徳

        まえがき

        1年52週を4で割って13。1週間ずつ1徳に集中して4周できるというアイディアは秀逸。

        リスト

        • 第一　　節制　飽くほど食うなかれ。酔うほど飲むなかれ。
        • 第ニ　　沈黙　自他に益なきことを語るなかれ。駄弁を弄するなかれ。
        • 第三　　規律　物はすべて所を定めて置くべし。仕事はすべて時を定めてなすべし。
        • 第四　　決断　なすべきことをなさんと決心すべし。決心したることは必ず実行すべし。
        • 第五　　節約　自他に益なきことに金銭を費やすなかれ。すなわち、浪費するなかれ。
        • 第六　　勤勉　時間を空費するなかれ。つねに何か益あることに従うべし。無用の行いはすべて断つべし。
        • 第七　　誠実　詐り(いつわり)を用いて人を害するなかれ。心事は無邪気に公正に保つべし。口に出すこともまた然るべし。
        • 第八　　正義　他人の利益を傷つけ、あるいは与うべきを与えずして人に損害を及ぼすべからず。
        • 第九　　中庸　極端を避くべし。たとえ不法を受け、憤りに値すと思うとも、激怒を慎むべし。
        • 第十　　清潔　身体、衣服、住居に不潔を黙認すべからず。
        • 第十一　平静　小事、日常茶飯事、または避けがたき出来事に平静を失うことなかれ。
        • 第十二　純潔　性交はもっぱら健康ないし子孫のためにのみ行い、これに耽りて頭脳をにぶらせ、身体を弱め、または自他の平安ないし信用を傷つけるがごときことあるべからず。
        • 第十三　謙譲　イエスおよびソクラテスに見習うべし。

        あとがき

        『フランクリン自伝』より。


          テキストはKnowing-Doingさんから引用させていただきました。

        • 毎日文章を書くための”BEST”な方法

          まえがき

          アメリカ版「起承転結」というところでしょうか。

          リスト

          • Bait（読み手を引き付ける「餌」をまき）
          • Explanation（文章の目的やテーマを「説明」し）
          • Step（本論を「ステップ」で述べて）
          • Termination（「完了」。Baitとつなげるのも良し）

          あとがき

          “The BEST Technique: How to Write an Article Per Day” – PeakWriting.com より。
          「平凡な構造だけど、とにかくこれに従って書き続けてごらん」とのこと。

        • ビジネスの価値を浮き彫りにする、たった1つの質問

          まえがき

          1つではリストにならないのでちょっと反則気味ですが、よい問いなのでアップします。

          リスト

          • もし、あなたのビジネスが明日無くなったら、誰がそれを残念に思ってくれるか？それはなぜか？(If your company went out of business tomorrow, who would miss you and why?)

          あとがき

          “The Toughest Question in Business” – Fast Company Now より。

          この質問に正直に、真剣に向き合うことで、自分のビジネスが顧客に固有の価値を提供しているかどうかを考えることができます。

          “Take The Maverick Challenge“というエントリでは、この質問を含む10の質問が掲載されています。

        • 時間管理十訓

          まえがき

          『40歳からの仕事術』より。40歳未満の方にもお勧めの、時間管理の心得。

          リスト

          • スケジュール帳は計画書。1日に数回は眺める
          • 常に2週間先まで視野に入れておく
          • 作業工程の読みは想像力
          • 自分ひとりの時間でも来客・会議と同様にアポを取る
          • 完全に邪魔が入らないでひとりになれる場所を探す
          • 原則8〜19時にしか仕事をしない。土日のどちらかは完全休養する
          • 考える前に材料を頭に放り込んでおく。寝る前が有効
          • できれば昼食のために外出しない。その分早く帰る方が得
          • 細切れの時間は黄金の時間。仕事は15分単位で切り刻む
          • 集中と弛緩のバランスを重視。締めっぱなしも緩みっぱなしもダメ

          あとがき

          『40歳からの仕事術』より。リストそのものはStylishIdeaさんがcheck*padで公開されていたものを孫引きしています。久しぶりに読み返したくなりました。

            さらに圧縮すると、
            「先読み」「ひとり時間」「メリハリ」ということになるでしょうか。

          • Googleの創造性：9つの教訓

            まえがき

            Googleが創造的でいられる理由をまとめた講演からの抜粋。

            リスト

            • アイディアは、どこからでもやってくる。(Ideas Come From Everywhere)
            • できるかぎり、シェアしよう。(Share Everything You Can)
            • 優秀な人と働こう。(Working with Smart People)
            • 夢を追う免許を与えよう。(License to Pursue Dreams)
            • イノベーションとは、継続的な改善。(Innovation, Not Instant Perfection)
            • データは中立。データで裏付けよう。(Data is Apolitical)
            • 制約は創造性の母。(Creativity Loves Constraint)
            • ユーザーありき。お金ではなくて。(Users, Not Money)
            • 試みは、潰さずに変身させよう。(Don’t Kill Projects, Morph Them)

            あとがき

            Googleの創造性：9つの教訓 – 発想七日！ [ITmedia オルタナティブ・ブログ]