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治癒のための7つのA(感情コンピテンスを身につけるために)
『「治癒のための七つのA」を追求することは、私たちが感情コンピテンスを身につけるうえで大いに役立つはずである。…
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気晴らしの5つの技術
『悩みごとから「上手に距離を取る」ことは、心理学的には回避的ストレス対処行動と呼んでいます。悩みをうまく回避す…
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ハーディネス(心の頑健さ)の3C
「ストレスは高いが有病率は低い、つまりハーディネスの高い管理職の特徴は次のようなものだった」
美しい箇条書き
『「治癒のための七つのA」を追求することは、私たちが感情コンピテンスを身につけるうえで大いに役立つはずである。…
『悩みごとから「上手に距離を取る」ことは、心理学的には回避的ストレス対処行動と呼んでいます。悩みをうまく回避す…
「ストレスは高いが有病率は低い、つまりハーディネスの高い管理職の特徴は次のようなものだった」