「ストレス」でタグ付けされているリスト

「ある特定の方法によって意識をコントロールし、リラクセーション反応を引き起こすことができます。リラクセーション…

「（行動アセスメントに加えて）さらに効率よく認知行動療法を進めるために気をつけておくとよいポイントがあります」

「ストレスは高いが有病率は低い、つまりハーディネスの高い管理職の特徴は次のようなものだった」

『悩みごとから「上手に距離を取る」ことは、心理学的には回避的ストレス対処行動と呼んでいます。悩みをうまく回避す…

『アメリカ心理学会は、ストレスの原因のトップ3を、「お金」、「仕事」、「社会の経済状況」と分析して（略）います…

『もし、５個以上あてはまるような方、まさにこの本の読者ターゲットです。』