-
ウェルビーイング理論の構成要素(PERMA)
『幸せではなく、ウェルビーイングこそが、ポジティブ心理学のテーマである。ウェルビーイングでは五つの測定可能な要…
-
過度の共同性 (unmitigated communion) 尺度
『心理学者のヴィッキー・ヘルゲソンとハイディ・フリッツは「過度の共同性」(「他者に過剰に配慮し、自分のニーズよ…
-
「ストレスゼロ・テクニック」の3つのステップ
『「ストレスゼロ・テクニック」とは「身体」と「ビジュアル」と「言葉」の3つを使うことによって、「引き出したい感…