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上手な（暴力的でない）コミュニケーションとは、この4要素をおさえ、適切な言葉を用いること。

『幸福について研究している心理学者や経済学者は、「主観的幸福感」と呼ばれるものが、三つの部分から成り立っている…

『心をかき乱すような不安な感情に対処するのに役立つ方法のひとつとして、PRP法があります。』

『このプロセスのほとんどは、意識的な努力を必要とせず自動的に起こっている。』

「意識的にせよ、無意識にせよ、暴力を選択するまでのあいだには、精神的、感情的なさまざまな葛藤がある。だがそれら…