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いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)

レコーディング・ダイエットのステップ
『ダイエットに成功するということは、自分の成功イメージを確信できて、自己コントロールにかなり高いレベルで成功できる、ということだ。この自己コントロールはもちろんダイエットだけでなく、他の面でも活かせる事になる。』 

「正しさ」のセルフチェック  t 

まえがき
『正しい行為と誤った行為を分ける境界線を超えないようにするための、有効なテストがいくつかある。』
リスト このリストを引用する
  • 普遍性チェック - その行為をあなたと同じ立場にある人全てに推奨できるか  t 
  • 相互性チェック - 相手に同じことをしてほしいと思うか  t 
  • 世間体チェック - あなたの行為が新聞あるいはネットで詳細かつ公平に伝えられても恥ずかしくないか  t 
  • 親友チェック - 親友、配偶者、または子供に自分の行動を伝えるのは恥ずかしくないか  t 
  • 後世の評価チェック - その行為によって後世に名を残し、記憶されたいか  t 
あとがき
まえがきを含めて、マイケル・ウィーラー『交渉は創造である ハーバードビジネススクール特別講義』より。

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投稿:koji さん 登録:2015/7/9 最終更新:2015/7/9
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