Pickup 本の中のリスト

食も心もマインドフルに―食べ物との素敵な関係を楽しむために

慢性的にマインドレスなダイエットをしている人の特徴
ダイエットを、よく考えず慢性的に試している人の特徴だそうです。 

あなたの元気を吸い取るもの7つ  t 

まえがき
なんだか気持ちが萎えてしまうときのチェックリストとして。
リスト このリストを引用する
  1. 身の回りが散らかっていること  t 
  2. 体重オーバー/運動不足  t 
  3. 問題のある人間関係(顧客や友人)  t 
  4. 弱みを気にする/嫌いなことに時間を使うこと  t 
  5. 調子の悪いツール(PC、ソフト、家電)  t 
  6. ネット中毒(blog、メール、SNS)  t 
  7. 人を喜ばせようとする/他人の目を気にすること  t 
あとがき
"The 7 Energy Sinkholes (and How to Avoid Them)" - lifehack.org より、見出しを意訳しました。リンク元には対策も載っています。

見ているだけで萎えてくるリストですな(笑)。ひとつひとつやっつけていきましょう。
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投稿:koji さん 登録:2007/10/16 最終更新:2007/10/16
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コメント一覧

Re: あなたの元気を吸い取るもの7つ
 
MinaToMirai 投稿日時 2008/4/13 1:42
5つマッチ。重症です

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