まえがき

『どんなものでも罰には三つの基本的な面がある。』

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• 【厳しさ】罰の重さは問題ではない。厳しい罰は逆効果になる場合がある。
• 【スピード】すぐに罰を与えることが重要である。遅くなればなるほど、過ちそのものや、そこに至るまでの心理プロセスを忘れてしまう。
• 【一貫性】理想的には、親は子供が悪さをしたら、そのたびに言い聞かせるべきだ。簡潔で冷静で一貫していれば、子供たちは叱責をきちんと受け止める。

あとがき

まえがきを含めて、ロイ・バウマイスター、 ジョン・ティアニー『WILLPOWER 意志力の科学』より。本文を編集のうえリスト化しました。スピードと一貫性は「ある」ほうが望ましいのですが、厳しさは「問題ではない」ので、ややわかりづらいかも。