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聞思修

『仏教には、教えを身につける修行の段階として「聞思修」という段階があります。 「教えを身につける」とは、「知識として理解すること」ではなく、「当たり前に実践できていること」「教えに沿った心になっていること」であり、そのように身についたものを仏教では「智慧」と呼びます。』

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失敗を成長につなげる3ステップ

『失敗は成功の原材料。失敗の見方を変えるというのは、その原材料を真の成長へと変えるプロセスだ。』

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大人の知性の三つの段階

『CEOもミドルマネジャーも、知性が高い次元に到達するのにともない、仕事の能力の面でも成長していたのである。』

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選手育成の「プラス・マイナス・イコール法」

『総合格闘技のパイオニアで、いくつものタイトルを獲得したフランク・シャムロックには独自の選手育成法がある。(略)どんな選手も強くなるには○○というものだ。』

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樹の五衰

『人長じては漸くに老い、樹長じては漸くに衰ふ。樹の衰へ行く相《すがた》を考ふるに、およそ五あり。』

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練習の効率を測る4要素

『最善の練習法を選択するには(略)次の4つの要素を検証すればよい。』

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教師・コーチ・メンター選びの5原則

『すばらしい教師、コーチ、メンターには、他の特別な専門家たちと同様、いくつかの特徴がある。』

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教育者が心すべき、人間の3原則

「人の生が輝くための原則が3つある。どれも残念ながら、現在の教育文化とは相反している」

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学びの70/20/10モデル

『トレーニングなど、人々に学ぶ環境を与える方法はいくらでもある。しかし、人々は誰かの助けがなくても学ぶことができる。』

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人間が変わる方法

『人間が変わる方法は三つしかない。(略)もっとも無意味なのは「決意を新たにする」ことだ。』