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『運動＝技術を習得する工程は、大きく分けて３つの段階から成ることが、運動心理学を拓いた米国の心理学者ポール・フ…

『スポーツで新たなスキルを習得する際、学習者は以下の3つの段階を経て熟達していく。』

『トレーニングを安全かつ効果的に続けるためには、以下に挙げる原理と原則に則ったプログラムにすることが大切です。…

運動の基礎は、正しい立ち姿勢から。

『トレーニングを安全かつ効果的に続けるためには、以下に挙げる原理と原則に則ったプログラムにすることが大切です。…

『スポーツのためのトレーニングにおいては、実施する人はこれらの諸原則を十分理解し、自分のトレーニング内容に照ら…

「これが、体幹を中心に全身の機能を効率よく使った、正しい歩き方なのです。体幹をうまく使うことができれば、下半身…

『ジョン・スチュアート・ミルが述べたように、「偉大な運動はどれも、次のような三つの段階、すなわち、～ を経験し…