ウェルビーイング理論の構成要素(PERMA)


まえがき

『幸せではなく、ウェルビーイングこそが、ポジティブ心理学のテーマである。ウェルビーイングでは五つの測定可能な要素(PERMA)が考察対象となる。』

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あとがき

まえがきを含めて、マーティン・セリグマン『ポジティブ心理学の挑戦 “幸福”から“持続的幸福”へ』より。リストは本文からの編集・引用です。一部作文あり。本文の説明に合わせて並べたのでPEMARになっています。

セリグマン久々の一般向け書籍。ポジティブ心理学の進歩が感じられます。

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