10のポジティブ感情


まえがき

『これら10のポジティブ感情に注目する理由は2つあります。ひとつにはこれらが心理学調査の対象に非常に多く取り上げられていること。次に、(略)これら10のポジティブ感情が最も生活のなかに色濃く現われるのがわかったことです。ほかのポジティブ感情も存在しますが、これらが最も一般的だったのです。』

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あとがき

まえがきを含めて『ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則』より。補足として、ダッシュ(―)の右側に解説文からの引用・要約をつけました。が、まだうまくまとまっていません。本書には、自分の感情を認識してこういったポジティブ感情を増やしていくことのメリットやその方策が書かれています。

    参考文献

    ミニ書評 – 起-動線

    タグ

    心理学 ポジティブ心理学 ポジティビティ Positivity

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