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心の「とらわれ」にサヨナラする心理学
著者
: エレン・ランガー(著)、加藤 諦三(翻訳)
出版社
: PHP研究所
出版日
: 2009-09-17
「マインドレスネス」な状態の定義
「マインドレスネス」とは、先入観や固定観念によって適切な思考や行動が妨げられている状態といえばいいでしょうか。
🏷️
セラピー
,
マインドフルネス
,
心理
,
気づき