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交渉は創造である ハーバードビジネススクール特別講義

戦闘時の意思決定理論(OODA)
『軍事戦略家のジョン・ボイドは、(略)孫子の兵法を参考に、タイミングを武器として活かすテクニックとして、4段階の戦闘理論を開発している。』  他 3 件

八つの健康習慣  t 

まえがき
『先駆的な研究として、アメリカの医学者であるL•ブレスローの七つの健康習慣が有名ですが、より日本人の生活実態に即した研究として豊富な実証的データが蓄積されているのは、大阪大学医学部の森本兼曩(かねひさ)たちが提唱している「八つの健康習慣」です。』
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  1. 毎日朝食を食べる  t 
  2. 毎日平均七〜八時間眠る  t 
  3. 栄養バランスを考えて食事をする  t 
  4. 喫煙をしない  t 
  5. 身体運動・スポーツを定期的に行う  t 
  6. 過度の飲酒をしない  t 
  7. 毎日平均九時間以下の労働にとどめる  t 
  8. 自覚的ストレスが多くない  t 
あとがき
まえがきを含めて『ストレスに負けない生活』より。「これらの項目で当てはまる数が、四つ以下が不良、五〜六が中庸、七〜八が良好とされています」とのことでした。
まえがきの「アメリカの医学者であるL•ブレスローの七つの健康習慣」は、厚生白書から引用したことがありました。比べてみると、こちらのほうがやや定量的です。
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投稿:koji さん 登録:2010/10/2 最終更新:2010/10/2
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