マインドフルに食べる7つの心がけ t
まえがき
食事にマインドフルネスを組み込むには、深呼吸を何度か行います。具体的には次に示す、七つの心がけが役に立つでしょう。
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あとがき
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投稿：koji さん 登録：2012/12/7 最終更新：2012/12/7
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