まえがき

『禅は修行によって自らが体得することを目指しています。そんな禅の思想を簡潔に表現したのが、達磨が亡きあと、宋の時代にまとめられた（略）「達磨の四聖句」です。（略）この4つは悟りに至るまでの教えとして、つなげて解釈します。』

リスト

• 不立文字〈ふりゅうもんじ〉 …… 本当に大切な真理は言葉や文字で伝えることはできず、自らの体験と実践を重視する
• 教外別伝〈きょうげべつでん〉 …… 経典ではなく、体験を土台に教えを師から弟子へ、直接伝える
• 直指人心〈じきしにんしん〉 …… 自己を見つめ仏性（本来の自己）に気づく
• 見性成仏〈けんしょうじょうぶつ〉 …… その仏性を自覚し悟りを開く

あとがき

まえがきを含めて、枡野 俊明(監修)『マンガで実用　使える禅』 （朝日新聞出版、2019年）より。リストは本文から引用しつつ作成しました。

個々の単語は見かけますが、この4つがセットとなりプロセスを形成することを知りませんでした。