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ストレスに負けない生活―心・身体・脳のセルフケア (ちくま新書)

八つの健康習慣
『先駆的な研究として、アメリカの医学者であるL•ブレスローの七つの健康習慣が有名ですが、より日本人の生活実態に即した研究として豊富な実証的データが蓄積されているのは、大阪大学医学部の森本兼曩(かねひさ)たちが提唱している「八つの健康習慣」です。』  他 2 件

効果的な技能トレーニングのSAFE原則  t 

まえがき
様々な「社会性と情動の学習(SEL)」プログラムを評価した結果、効果的なプログラムには4つの特徴が見出されたとのこと。
リスト このリストを引用する
  • Sequenced(順序に従って)】 未発達な技能の上に、より高度な技能を築くような順番に並べられている  t 
  • Active(活動的に)】 情報をただ受け取るだけではなく、技能を実際に使ってみる機会がたくさんある  t 
  • Focused(集中的に)】 プログラムを補足的なものとして扱わず、重点的に取り組んでいる  t 
  • Explicit(明確な計画に基づいて)】 一つの(あるいは一連の)技能にはっきりと目標を据えて、それを発達させることに集中している  t 
あとがき
ローレンス・スタインバーグ『15歳はなぜ言うことを聞かないのか?』から編集・引用。

ただの語呂合わせかと思いきや、27万人の生徒を対象に行われた200種類以上の評価データのメタ分析から抽出された特徴とのこと。(1)



(1) Durlak, Joseph A., et al. "The impact of enhancing students’ social and emotional learning: A meta‐analysis of school‐based universal interventions." Child development 82.1 (2011): 405-432.
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投稿:koji さん 登録:2016/9/6 最終更新:2016/9/6
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