食も心もマインドフルに―食べ物との素敵な関係を楽しむために

3種類の認知スタイル
『アメリカのカーネギー・メロン大学の研究者が認知能力の多様性について論じた文献は、三種類の認知スタイルを定義している。』
人物鑑定法（李克）
『魏の文侯という王が次期宰相の選任にあたって、（略）李克という重臣に意見を求めました。このとき李克は、人物鑑定の５条件を示し（略）ています。』
「書く習慣」の5つの進化プロセス
『禅の世界は「座禅」という行為によって追求されていくように、真の自己実現の道は「書く」という行為によって深まっていくと私は考えています。』
ストレス対策（アメリカ心理学会）
『アメリカ心理学会は、ストレスの原因のトップ3を、「お金」、「仕事」、「社会の経済状況」と分析して（略）います。この課題と向き合うためにアメリカ心理学会が掲げているストレス対策は5つです。』
セレンディピティの3つの特徴
『これまでの研究で明らかになったセレンディピティの中核的な3つの特徴を見ていこう。』

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『食も心もマインドフルに―食べ物との素敵な関係を楽しむために』に関連するリスト（箇条書き） – *ListFreak
https://listfreak.com/asin/4791105842

慢性的にマインドレスなダイエットをしている人の特徴