食も心もマインドフルに―食べ物との素敵な関係を楽しむために

パリチンスキー原理
『パリチンスキーは気がついた。現実世界の問題は、そのほとんどが思った以上に複雑なものなのである。（略）これに対処するため、パリチンスキーが編み出した手法は、3つの「パリチンスキー原理」という形でまとめられるだろう。』
社交の価値（ジンメル）
『人間の社交性を研究した、あの優れた学者ゲオルク・ジンメルは、三つの言葉を提示し、これらを総合するとその本質が伝わるかもしれないと述べている。』
「家らしさ」の性質
『「家らしさ」の特徴を探っているうちに、わたしは心理学者デイヴィッド・シーモンの著書に出合った。』「家らしさ」、アットホーム(at-homeness) とは何か。
ブラックボックスを閉じておくための3つの戦略
『本書において私たちは、ブラックボックスを閉じておくための主要な三つの戦略について探求する。（略）これら三つによって生まれるのが「不透明さ」である。』
ポジティブフィードバックの土台にある4種類の承認
『ポジティブフィードバックの土台にあるのは、「承認」です。特に、以下の4つの「承認」が基軸となります。』

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『食も心もマインドフルに―食べ物との素敵な関係を楽しむために』に関連するリスト（箇条書き） – *ListFreak
https://listfreak.com/asin/4791105842

慢性的にマインドレスなダイエットをしている人の特徴