*ListFreak
美しい箇条書き
『いったん「負け組」のレッテルをはられると本人や周囲も落胆し、前向きの発想がしにくくなる。そんな逆風に立ち向か…
「ストレスは高いが有病率は低い、つまりハーディネスの高い管理職の特徴は次のようなものだった」
抑うつにいたるまでの心理的・身体的反応には一定の順序があるようです。
『「治癒のための七つのA」を追求することは、私たちが感情コンピテンスを身につけるうえで大いに役立つはずである。…
『悩みごとから「上手に距離を取る」ことは、心理学的には回避的ストレス対処行動と呼んでいます。悩みをうまく回避す…
「怒りは人を殺す」。敵対性の高い人は健康を害しやすいという研究があるそうです。その「敵対性」はどんな側面から測…
『印を結ぶと脳波では直ちにリラックスした集中を示すアルファ2が増加し、緊張を示すベータ波と眠気を示すシータ波が…
『ストレス体験には三つの構成要素がある。』
『もし、5個以上あてはまるような方、まさにこの本の読者ターゲットです。』